Kehon kuuntelun retriitti 16.-18.5.
16 toukokuun klo 17:00 - 18 toukokuun klo 15:00
Omasta jaksamisesta huolehtiminen unohtuu yhä useammin suorituspaineiden keskellä. Ihmisten psyykkinen kuorma näkyy ja vaikuttaa fyysisessä olemuksessa. Keho, mielen ohella, reagoi stressiin, elämäntapahtumiin ja tunteisiin mm. autonomisen hermoston eli ei-tahdonalaisen hermoston kautta.
Kehon kuuntelun retriitti antaa mahdollisuuden irrottaa hetkeksi arjen kiireistä ja rauhoittua. Kehomme on ainutlaatuinen luomus ja Pyhän Hengen temppeli. Hiljaisuus auttaa kuuntelemaan omaa sisintä, oman mielen, sielun ja kehon viestejä. Retriitin aikana opetellaan suoritusvapaata kehon kuuntelua ja kehonhuoltoa erilaisin harjoittein niin ulkona kuin sisätiloissakin. Harjoitteet ovat rauhallisia eikä niiden tavoitteena ole aiheuttaa suorituspaineita tai hikeä otsalle vaan auttaa pysähtymään ja kuuntelemaan.
Kehon kuuntelun retriitin ohjaajina toimivat fysioterapeutti Minna Repo ja Hiljaisuuden Ystävien toiminnanjohtaja Juha Tanska.
Ilmoittaudu linkistä: https://form.jotform.com/250676758435368
Hinta: 325 €, sisältäen täysihoidon 1 HH.
Varausmaksusta (65 €) lähetetään maksutiedot ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiin. Maksamalla tämän varmistat paikkasi retriitissä. Jos retriitti peruuntuu järjestäjien toimesta, varausmaksu palautetaan. Retriitti toteutuu 10 osallistujalla.
Taustaa: Kehon kuuntelun retriitti sai alkunsa fysioterapiaopintojen opinnäytetyöstä, jonka taustalta löytyy psykofyysisen fysioterapian opinnoissa herännyt ajatus siitä, että hiljaisuuden retriitti olisi oiva paikka yhdistää ihmisen psyykkinen, fyysinen ja hengellinen puoli yhteen kokonaisuuteen. Ensimmäinen Kehon kuuntelun ja hiljaisuuden retriitti pidettiin vuonna 2016 osana toiminnallista opinnäytetyötä (https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/116852/repo_minna.pdf). Sittemmin Kehon kuuntelun ja hiljaisuuden retriittejä on järjestetty jo lähes kymmenkunta.
Yhteistyössä: STEP-opintokeskus